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心肾不交畅通

心肾不交不错通过散播、慢跑、打太极拳、骑自行车、游水等步地进行畅通。

1、散播

心肾不交是中医的一种病症，持续是指肾阴不及，无法制约阳气，导致心火亢盛，患者会出现心烦、失眠、多梦、头昏脑闷、潮热冷汗等症状。患者不错适合进行散播，有助于促进气血开动，从而缓解症状。

2、慢跑

在宽泛生计中，患者也不错适合进行慢跑，慢跑不错促进气血开动，也不错达到一定的强身健体后果，对病情的规复有一定的匡助作用。

3、打太极拳

打太极拳不错促进气血开动，杠杆股票有助于缓解肾阴不及的情况，还不错达到强身健体的后果，对病情的规复有一定的匡助作用。

4、骑自行车

骑自行车不错促进气血开动，也不错达到强身健体的后果，对病情的规复有一定的匡助作用。

5、游水

游水不错促进气血开动，也不错达到强身健体的后果，还不错促进排汗，有助于缓解心肾不交引起的不适症状。

要是患者心肾不交的情况比拟严重，提议实时就医，不错在大夫引导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行注重。同期，患者也不错通过针灸、拔罐等步地进行援助。

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